Σμούθι με μύρτιλα για το πρωινό
Πρωινό smoothie με μύρτιλα, μπανάνα, γιαούρτι και βρώμη που κρατάει την πείνα μακριά μέχρι το μεσημέρι.

Πρωινό smoothie με μύρτιλα, μπανάνα, γιαούρτι και βρώμη που κρατάει την πείνα μακριά μέχρι το μεσημέρι.
Ψωμί με προζύμι ή μαγιά, υψηλή ενυδάτωση και ψήσιμο σε δυνατό φούρνο για κρούστα που τραγανίζει.
Τραγανά μπισκότα με αμύγδαλο, λίγη ζάχαρη και άρωμα βανίλιας — ιδανικά με τον καφέ.
Η βρετονέζικη ζύμη με βούτυρο και ζάχαρη που καραμελώνει στον φούρνο: τραγανή απ' έξω, νωπή από μέσα.
Κρουασάν με 27 στρώσεις ζύμης και βουτύρου: τραγανό απ' έξω, αέρινο μέσα.
Μικρά, αφράτα pancakes με στραγγιστό γιαούρτι που μοιάζουν με τηγανίτες γιαγιάς — έτοιμα σε 20 λεπτά.
Σπιτικά bagels με σφιχτή ζύμη, βράσιμο σε νερό με μέλι και κρούστα που τραγανίζει — με απλά υλικά.
Μικρό κέικ σοκολάτας με ρευστή καρδιά: 12 λεπτά στον φούρνο και σερβίρεται ζεστό.
Υγρό, αρωματικό κέικ με δύο στρώσεις μπανάνας: πολτοποιημένη στη ζύμη και φέτες από πάνω.