Loader

Αναζήτηση συνταγής

🥑 Αvocado Toast 🥑

By : | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 🥑 Αvocado Toast 🥑 | On : 8 Οκτωβρίου 2026 | Category : Διάφορες συνταγές

🥑 Αvocado toast 🥑

Το 🥑 αvocado toast 🥑 βγαίνει σε 35 λεπτά, με υλικά που έχεις σπίτι. Μερίδες: 4.

Υλικά

  • 2 φέτες μαύρο πολυσπόρο ψωμί για τοστ ή απλό λευκό
  • 1 μεγάλο αυγό βραστό 🥚
  • 2 κουταλάκια του γλυκού cottage cheese 🧀
  • Ελάχιστο μπούκοβο
  • 1/2 μεγάλο και ώριμο αβοκάντο 🥑
  • Σταγόνες λεμονιού 🍋
  • Αλατοπίπερο 🧂

Εκτέλεση

  1. Ζυγίζουμε τα υπόλοιπα υλικά (φέτες μαύρο πολυσπόρο, μεγάλο αυγό βραστό, κουταλάκια του γλυκού) και τα αφήνουμε δίπλα στην εστία.
  2. Σε δυνατή φωτιά ζεσταίνουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε φέτες μαύρο πολυσπόρο για 4–5 λεπτά.
  3. Προσθέτουμε κουταλάκια του γλυκού, ελάχιστο μπούκοβο, μεγάλο ώριμο αβοκάντο και ανακατεύουμε να πάνε παντού.
  4. Σιγοβράζουμε 35 λεπτά με μισόκλειστο καπάκι, ανακατεύοντας ανά 10 λεπτά.
  5. Αφήνουμε 5 λεπτά εκτός φωτιάς, διορθώνουμε αλάτι/πιπέρι και σερβίρουμε σε 4 μερίδες.

Χρόνος: 35΄ · Μερίδες: 4

Για παιδιά: ήπια γεύση, χωρίς καυτερά — σερβίρεται σε μικρότερο μπολ.

Κανείς δεν το έχει μαγειρέψει ακόμη — γίνε ο πρώτος

Κι άλλες ιδέες στην ίδια κατηγορία

Διάφορες συνταγές · 24 συνταγές